O mundo vinha mudando rapidamente. A chegada da pandemia deu ainda mais velocidade a esse processo. Estamos tendo que nos adaptar ao que muitos vem chamando de “Novo Normal”. Vários aspectos da sociedade já não são e jamais serão como antes. Com relação à prática de exercícios físicos não é diferente . Muita coisa já mudou e muita coisa ainda vai mudar. Assim sendo , nossa proposta é discutir e tecer algumas considerações sobre como conduzir da melhor maneira possível esse aspecto tão importante para a saúde humana após essas intensas e significativas mudanças que já ocorreram, que estão ocorrendo e que ainda vão ocorrer depois da Covid-19